La Cuerda de Batalla es la Mejor Herramienta para El Ejercicio

La cuerda de batalla, llamada tambien Cuerdas Pesadas, son una de las últimas modas en los gimnasios alrededor de los Estados Unidos.

Cuerda de Batalla ABASTECEDORA INDUSTRIAL TEXTIL

La  Universidad de New Jersey en un estudio reciente comparó diferentes estilos de rutinas, los ejercicios de la cuerda de batalla se ubicaron en el primer lugar en términos de consumo total de oxígeno con una quema de calorías promedio de 10.3 por minuto.

Este tipo de entrenamiento ha sido utilizado por mucho tiempo en el entrenamiento de jugadores de futbol americano, en las artes marciales mixtas (MMA) y por otros atletas. Las cuerdas de batalla ayudan a tener un entrenamiento de alta intensidad y de cuerpo entero que hace que los músculos se muevan de formas nuevas.

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